Witam serdecznie. Koniec końców udałem się z moim problemem z kolanem do prywatnego ortopedy. Wysłał mnie na artroskopię i oto wyniki:
Rozpoznanie:
- zwichnięcie rzepki lewej
- chondropathia III* rzepki i fcl
(Może ktoś opowiedzieć, co oznaczają te terminy?)
Zastosowane leczenie:
LKD - artroskopia stawu kolanowego, shaving i gliding rzepki, boczne uwolnienie rzepki
(Tutaj również proszę o wyjaśnienie)
Zalecono chodzenie o kulach, ochładzanie kolana oraz ćwiczenia izometryczne oraz mięśnia czworogłowego uda.
W sumie jestem już 4 dni po zabiegu, boli trochę przy chodzeniu, a skutecznym lekarstwem jest Tramal.
Może mi ktoś krótko opisać, jak ćwiczyć kolano, by móc wrócić do sprawności?
 |
 |
