Strona główna forum‹Twoje Zdrowie‹FarmaceutaFarmaceuta to dział, w którym dowiesz się wszystkiego o lekach, suplementach diety i witaminach. Tu przeczytasz o tym, jak stosować leki, porozmawiasz o ich składzie i efektach niepożądanych, które mogą wywołać. Których leków nie wolno łączyć z alkoholem? Czy suplementy diety są skuteczne? A może nie warto ich kupować? Który lek wybrać? Które leki można podawać dzieciom?
Dla kobiet polecana jest odmiana DONG QUAI. Niestety nazw handlowych suplementów dostępnych w Niemczech nie znam, ale myśle że nie powinno być z kupnem problemów.
Poszedłem do apteki i poprosiłem o żeń-szeń, to pani dała mi właśnie listek bodymax plus(drogie coś). Ide w tym roku na studia, chciałem zwiększyć odporność i zmniejszyć w sobie "zamułke jesienna". Czy możecie mi doradzić jeszcze jakieś pigułki wspomagające naukę do tego ?... pytam, bo nie chcę, żeby się wykluczały z bodymaxem.
Kawa rano owszem, ale wieczorem kiedy chcę sie uczyć i napiję sie kawy, to nosi mnie strasznie i nie mogę się skupić.(zazwyczaj skutkiem ubocznym jest czysty pokój :))
Rozpoczęłam 1-2 miesięczną kurację żeń szeniem (na odporność) firmy Olimp, mogę w tym samym czasie przyjmować tabl. Bio Silica? Wiem, że część witamin się dubluję i wychodzi +100% dziennego zapotrzebowania (wg info na opakowaniu) ale zauważyłam, że info o dziennym zapotrzebowaniu zmienia się wraz z firmą farmac. i np. u jednych 60 mg wit C to 100 proc., a u innych 80 mg to również 100 proc. Wit. na włosy muszę zacząć przyjmować bo zimą moje +80-cio centymetrowe włosy lubią wypadać i na wiosnę mam brzydkie, krótkie- nowo wyrośnięte włosy, które w cały świat się układają :(
Bo nowa norma dla Wit C to 80 mg, a część producentów podaje jeszcze starą czyli 60. Dawkami się nie przejmuj, ja od wielu lat spożywam w większość witamin w dawkach od 1000% do 3000% RDA, 100% to dawka aby nie wystąpiły objawy niedoboru danej witaminy i nijak się mają do tego aby być zdrowym.
Żeń szeń może powodować obniżenie ciśnienia krwi? Wiem, że może głupio to brzmi, ale biorę go od tygodnia i cały czas czuje się fatalnie. Pielęgniarka zmierzyła mi ciśnienie i wyszło 95/57. Strasznie małe, jak na mnie. Zawsze miałam coś około 110/85 +/- 5-10. Kapsułki biorę zawsze rano po śniadaniu. W pierwszym dniu zrobiło mi się niedobrze, ale myślałam że to przez połączenie jajek z ww. ziołem.