uzaleznienie od jedzenia

przez **dor** 2009-10-29, 13:35

Witam
Chcialabym schudnac,moc nie myslec ciagle o jedzeniu ale nie wychodzi mi to. Nawet gdy cos robie,mam zajecie to i tak mysle co moge zjesc.To przeraza mnie-prosze o pomoc.mam 32 lata.Pewnie dla niektorych to smieszne-dla mnie nie...czuje beznadzieje.

przez **Nieistotne Kto** 2009-10-29, 16:08

Jest jeden skuteczny sposób, ale czy zdrowy to nie wiem. Jak chce ci się jeść to napij się wody. Wypij tak dużo jak tylko możesz, tyle żebyś miała już dość i była pełna. Na pewien czas ci się odechce jeść. A jak ci się ponownie zachce to znowu woda.

przez **djfafa** 2009-10-30, 19:00

A jak wygląda Twój dzień? Co jesz? Pracujesz, uczysz się, masz czas na ćwiczenia?

przez **dor** 2009-11-02, 13:04

od 3 mies mieszkam w malej miejscowosci.nie pracuje zajmuje sie domem.wstaje rano i odprowadzam dziecko na autobus do szkoly ponad 1 kg przez las.wracam sprzatam-w tym czasie podjadam:(. staram sie pocwiczyc -poruszac sie troche albo tanczac albo wykonujac cwiczenia "rozne". ponownie znowu ide ta troga przez las po dziecko.lekcje-zajecie sie nim i czekam na partnera,ktory wraca o 18.30-19 i jemy obiad....

uzaleznienie od jedzenia

WIESZJAK.PL od A do Z