od tego lata mam problem opuchnietych stop. mam na nich rowniez(okolice kostek, piety) mase popekanch zylek. mam 34 lata, nie mam nadwagi, nie biore pigulek anty, mialam badany mocz ostatnio i wyszedl dobrze. prowadze siedzacy tryb zycia, sporo przy komputerze z noga na noge. dodam ,ze od 6 tygodni mam problem ze sciegnami w dloni i jestem badana pod kątem rzs. czy ta opuchlizna moze miec z tym zwiazek czy to po prostu dwa rozne schorzenia. ale dodam ze stawy skokowe mnie nie bola. od jakiegos czasu w stopach mialam silne skurcze niebolesne, a w prawej lydce poranne bolesne skurcze. na razie to ustapilo

Zakładanie nogi na nogę to błąd. Na siedzący tryb życia trochę trudno poradzić bo praca jak praca, ale staraj się robić co godzinę przerwę i trochę pochodź. Na skurcze łydek to polecę Ci stosować magnez z wit. B6 bo to może być objaw jego niedoboru w organizmie. Mnie dotyka podobny problem z opuchlizną stóp i czekam na wizytę u chirurga naczyniowego.
Pozdrawiam