Witam, niedawno skręciłem sobie nogę w kostce, założyli mi szynę gipsową. W poniedziałek prawdopodobnie mi ją zdejmą, jednak obawiam się, że będę mógł skręcić tą kostkę tak samo ze względu na to jaki sport uprawiam (ekstremalna jazda na rowerze, skakanie i tym podobne). Podczas treningu na nodze mam ochraniacz na piszczel oraz buta, i zastanawiam się jak mogę usztywnić tą kostkę nie inwestując w jakieś specjalne usztywniacze ponieważ to może być zbyt duże. Proszę zwrócić uwagę, że noszę ochraniacze które kończą się na kostce, po czym od razu zaczyna się but. Nie wiem jak ten problem rozwiązać.
Te pytanie jest ze względów takich, że słyszałem, że teraz będzie mi bardzo łatwo skręcić tą kostkę.
Proszę o odpowiedzi. POZDRAWIAM !
 |
 |
