RZUCANIE PALENIA SKUTKI UBOCZNE

przez **wink** 2010-09-01, 11:59

Klaudia, to super, że zrobiłaś sobie badania :) No to teraz tylko czekać, aż wszystko ustąpi i zaczniesz w pełni cieszyć się każdym dniem bez fajki :-)
Dziękuję, że we mnie wierzysz... A może jednak bym nie zapaliła? :-)

przez **Klaudia0907** 2010-09-01, 12:10

wink napisał(a): No to teraz tylko czekać, aż wszystko ustąpi i zaczniesz w pełni cieszyć się każdym dniem bez fajki :-)
Dziękuję, że we mnie wierzysz... A może jednak bym nie zapaliła? :-)

Właśnie czekać, aż wszystko ustąpi hihihi czekam już 2 miesiące i nic hihi No ale pocieszam się, że tak czytając wszystkie posty na forum wnioskuję, że mija tak pomiędzy 3 a 4 miesiącem ;-)Wyczekuję strasznie tego okresu hihi i pocieszam się, że już dużo mi nie brakuje ;-) Najgorsza jest ta aura pogodowa za oknem: przygnębiająca itd. ale normalna kolej rzeczy - jesień się zbliża wielkimi krokami ;-)

No jasne Kochana, że byś nie zapaliła!! Ja to po prostu wiem!! ;-)

przez **Michorek** 2010-09-01, 12:13

Jest dobrze-a będzie jeszcze lepiej!!!!!!
Trzeba nam w to wierzyć!!!
Lusiek co tak milczysz? Napisz coś pocieszającego,u Ciebie lato w pełni?

przez **Klaudia0907** 2010-09-01, 12:50

Dokładnie Michorku i trzeba w to wierzyć, bo po każdej burzy wychodzi słońce;-) Chociaż są takie chwile kiedy człowiek przestaje wierzyć i się załamuje, to zawsze trzeba sobie powtarzać, że już i tak gorzej być nie może;-)

przez **wink** 2010-09-01, 13:04

mi ból płuc przy głębokim wdechu minął właśnie po 3 m-cach :) Teraz pozostały jeszcze paskudne odruchy myślowe ;) Teraz może być ciężko ze względu na to, że jesień nadchodzi. Trzeba łapać każdy promyk słońca i serwować sobie dużo endorfin ;)
Klaudia, morfologię robiłaś?

Lusiek pewnie poleciał na Kubę oglądać Żulietty ;-)))

przez **Klaudia0907** 2010-09-01, 13:12

Wink robiłam i aż Pani doktor była zdziwiona ( ja zresztą też), że są tak dobre wyniki. U mnie też ten cały odwyk może trwać dłużej ponieważ zawsze byłam podatna na nerwicę, ale życie mnie nie oszczędzało już od lat młodości. Palenie rzuciłam w bardzo ciężkim okresie, kiedy myślałam, że świat mi runął. Ale wiedziałam, że muszę rzucić ze względu na silne ataki astmy u mojej córki. Od dziś dodatkowy stres - znów szkoła i znów to durne myślenie, że zaraz zadzwoni ktoś ze szkoły, że córka ma atak itd. Chociaż wiem, że tak nie będzie ale oczywiście sobie wkręcam ;-)

przez **wink** 2010-09-01, 13:15

Współczuję Ci bardzo. To, że się stresujesz to naturalna sprawa. Życzę córeczce zdrowia a Tobie spokoju, choć rozumiem, że jesteś w trudnej sytuacji... Ty to jesteś ekstra mamuśka!!

przez **lusiek** 2010-09-01, 15:47

Michorek faktycznie lato w pelni dzis znowu 30 stopni ale w sobote ma spasc do 20 i deszcz. Wink mi poddala mysl ze moze trzeba na Kube bo zaczalem sie przyzwyczajac do cieplego:-)

wink napisał(a):Teraz pozostały jeszcze paskudne odruchy myślowe

No chyba ze to jeden z tych odruchow. Kusi jak do zapalenia. Znam takich co sobie przypalili i teraz przechodza odwykowke ktora trwa 10 lat.
Klaudia ja zawroty glowy mam do dzisiaj ale glownie tzw polozeniowe. Nie wiem czy to od rzucenia czy nie ale wiem ze skutki uboczne czesto trwaja rok przy prawie kazdej odwykowce.

przez **lusiek** 2010-09-01, 19:28

Klaudia0907 napisał(a):Szczerze to męczy mnie to do takiego stopnia, że zastanawiam się nad powrotem do palenia;-(

wink napisał(a):Wydarzyło się coś złego i pierwsza moja myśl, to "zwariuję, muszę zapalić!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!". Czy kiedykolwiek wyrwę się z tego nałogu??? ;-(

Dziewczyny co sie z Wami dzieje? Klaudia 2 miesiace Wink 4 NP. Wg mnie to jeszcze krotki okres odwykowki takze to normalne.
Wczoraj w telewizji ktos powiedzial ze w naszym srodowisku jest okolo 80000 roznych szkodliwych substancji. Mnie odrazu przyszlo na mysl ze w papierosie jest tylko 4000.
Czyli tylko 5% tego co nas otacza na codzien. Papierosa palimy jednego na godzine wiec tylko przez okolo 10% czasu wdychamy dym. Patrzac na to matematycznie palenie jest malym ulamkiem tego co nas na codzien otacza. Po co wiec rzucac? I tak to pracuje nasza psychika. Zawsze sobie znajdziemy wytlumaczenie na to zeby zapalic. Mnie minelo wczoraj 8 miesiecy NP i takie mysli mi kraza po glowie takze dziewczyny trzymajcie sie dzielnie aby do roku. Ja w rocznice jade na Kube. To bedzie dla mnie nagroda za wytrwalosc.

przez **wink** 2010-09-01, 22:10

Lusiek, substancje, które wdychamy na co dzień, są powietrzu w ilości bardzo rozrzedzonej i chyba takiej, z którą nasz organizm może sobie poradzić (poczytaj jak masz ochotę o wolnych rodnikach i przeciwutleniaczach), natomiast w papierochu wszystko jest skondensowane i dobrane tak, aby jak najbardziej uzależnić człowieka. Gdyby tak nie było, palacze rzadko zapadaliby na nowotwory czy choroby serca, tymczasem statystyki mówią co innego, pomijając fakt, że niektóre nowotwory są charakterystyczne dla palaczy. Nie wiemy tak naprawdę ile jednostek czegoś tam trującego wydziela się w 1 papierochu a ile wdychamy z powietrzem.
A ile rzeczy o papierochach jeszcze nie wiemy! I być może nigdy się nie dowiemy, gdyż firmy tytoniowe to ogromne przedsiębiorstwa, które pilnie strzegą swych tajemnic. Więc takie palenie to dokładanie bagażu na ramiona naszego (i tak przeciążonego) organizmu. Koleżanka mi mówiła (nie wiem, skąd to wzięła), że jakby człowieka sprzed kilkuset lat wysłać do roku 2010, to nie przeżyłby kilku minut ze względu na zanieczyszczenie powietrza. Ale czy wtedy ludzie żyli dłużej? Nie.

Genialny pomysł z tą wycieczką na Kubę!! Obiecaj, że pokażesz nam zdjęcia! To będzie kolejna motywacja, żeby wytrwać w NP. :-)

Lusiek, czy w Kanadzie zbiera się grzyby? :-)

przez **Klaudia0907** 2010-09-02, 06:28

Wink dziękuję za miłe słowa!! Jednak dużo to pomaga ;-)

Lusiek przyznam Ci się szczerze, że myślę o tym często, ale po tym co już przeszłam raczej się nie odważę już zapalić, a nawet jestem pewna. Za dużo wyrzeczeń, cierpienia, męczenia rodziny itd.

Co do tych wakacji na Kubie hmmm - a jednak chęć ujrzenia Kubanki robiącej cygaro wygrywa !! :-)

przez **lusiek** 2010-09-02, 13:49

Wink Twoje odpowiedzi sa zawsze mile zaskakujace i informatywne. Wyglada ze jestes dobrze przygotowana do walki ze smierdziuchem. Dobra motywacja NP dla nas wszystkich.

wink napisał(a):Genialny pomysł z tą wycieczką na Kubę!! Obiecaj, że pokażesz nam zdjęcia! To będzie kolejna motywacja, żeby wytrwać w NP. :-)

Klaudia0907 napisał(a):Co do tych wakacji na Kubie hmmm - a jednak chęć ujrzenia Kubanki robiącej cygaro wygrywa !! :-)

Dziewczyny motywujecie mnie nie tylko do NP ale takze do wycieczki. Nie jestem pewny jeszcze ale boje sie zebym nie wpadl z deszczu pod rynne.
Jak pojade to zdjecia napewno pokaze jezeli Wam pomoga wytrwac w NP. Niestety nie wszystkie bede mogl pokazac. Te soczyste /najbardziej motywujace/ hmm....:-)~
Jezeli chodzi o grzyby to jest ich tu bardzo duzo. Kanadyjczycy nie zbieraja - uwazaja ze sa trujace. Polacy natomiast zbieraja ile sie da.

przez **lusiek** 2010-09-03, 14:02

Ale cisza nastala. Az sie palic chce. Czy tez macie takie mysli?
Poniewaz ostatnio mielismy troche wpisow na wesolo to przyszlo mi na mysl ze:
"RZUCENIE PALENIA Z USMIECHEM"
jest chyba bardzo pomocne w naszej walce. Do tej pory tylko 3 osoby /oficjalnie/ nie wytrzymaly. Reszta trzyma sie dzielnie.
Mnie ciagnie na 2,5 ( 0 znaczy wcale a 10 ciezko wytrzymac) po osmiu miesiacach. Mysle ze to niezly numer. A jak u Was?

przez **wink** 2010-09-03, 14:32

Hehe, Lusiek, nie rób takich "soczysto-motywujących" zdjęć bo będzie się chciało cygara palić ;-)
Jaki charakter mają Kanadyjczycy?
mi się zwykle chce palić tak na 4pkt, w porywach do 8 ;-) Ale wierzę, że będzie lepiej.
Zobaczycie, niedługo będziemy mieli taki głos i takie płuca!
http://www.youtube.com/watch?v=A43JOxLa5MM :-))))

przez **wink** 2010-09-03, 14:35

I będziemy tak tańczyć!
http://www.youtube.com/watch?v=sV5bxaLDG-w
:-))))))))))

RZUCANIE PALENIA SKUTKI UBOCZNE

WIESZJAK.PL od A do Z