Witam
Mam 16 lat. Postanowiłem napisać na forum, ponieważ chce nad sobą pracować i przede wszystkim się zmienić.
Gram w siatkówkę... często po nieudanej akcji, gdy coś "zepsuje" jestem na siebie wściekły, rzucam mięsem, gdy coś mi nie wychodzi często chce się na czymś wyładować, jestem na siebie strasznie zły, załamuje się. Gdy ktoś inny coś popsuje zdarza mi się go ochrzaniać... bardzo chcę sie zmienić, ale nie wiem jak to zrobić. Dlatego proszę o pomoc. Znacie może jakieś sposoby by unikać w/w zdarzeń? może jakaś muzyka relaksacyjna lub coś w tym stylu?
A pytanie drugie... czy pozytywne myślenie na temat swego wzrostu może podświadomie pomagać "rosnąć"? czy myślenie, że jednak jestem za niski choć do niskich nie należę może hamować wzrost?
Pozdrawiam:)



