Odżywki na siłownie

przez **magik** 2010-02-19, 15:30

Witam

Chodzę jakieś pół roku na siłownię, mam 15 lat, w tym roku kończę 16 i czy na stan dzisiejszy jakieś węglowodany w postaci odżywek mogą mi zaszkodzić ?

Zastanawiałem się nad MaxCarb, a do tego Lifeenerggy. Na pobudzenie itp.

Mam jeszcze witaminy Natural Amino 1000 (http://images.vitaminimages.com/hb/v...R_H200W000.gif tak wyglądają), mogę je brać z MaxCarb ?

Co byście polecili ?

przez **djfafa** 2010-02-19, 18:15

Racjolanie się odzywiać. Masz jeszcze czas na odzywki.

przez **magik** 2010-02-20, 00:28

To mogą mi one zaszkodzić ?

przez **djfafa** 2010-02-20, 07:38

Nie tyle zaszkodzić co w niczym Ci nie pomogą. Zamiast Carbo zjedz ziemniaki, ryż, makaron i wyjdzie na to samo. A life energy nie polecam Ci bo w Twoim wieku nie powinieneś spożywać jeszcze żeń-szenia. A natural amino to nie witaminy tylko aminokwasy, wiec zamiast tego lepiej zdjedz pierś z kurczaka.

przez **magik** 2010-02-20, 18:19

Nie chcę cały czas stosować jakieś diety, szkoda mi czasu na to.

To nic na pobudzenie nie będę brał. Myślę, że tylko MaxCarb będę brał

przez **djfafa** 2010-02-20, 18:47

magik napisał(a):Nie chcę cały czas stosować jakieś diety, szkoda mi czasu na to.

To nic na pobudzenie nie będę brał. Myślę, że tylko MaxCarb będę brał

Ja Ci w tym wieku szkoda na to czasu, to długo się w to nie będziesz bawić.

przez **magik** 2010-02-21, 20:13

Możesz rozwinąć swoją wypowiedź ?

przez **djfafa** 2010-02-21, 20:15

magik napisał(a):Możesz rozwinąć swoją wypowiedź ?

Ale co tu rozwijać? Na siłownie chodzi się po to aby być zdrowym i dobrze wyglądać, a to związane jest z odpowiednim odżywianiem, jak ktoś nie ma na to czasu to nie ma sensu aby tracił czas na siłownie.

przez **elflexo** 2010-02-22, 11:58

Ktoś mądry kiedyś powiedział, że sukces na siłowni ... czy to w sportach siłowych czy sylwetkowych zależy w 70 % od diety, 25% od treningu i 5 % od suplementacji. Poza tym nie wiem po co Ci węglowodany w proszku w tym wieku, to wynalazek dla kulturystów, którzy przy swojej wadze musieliby rozpychać swoje żołądki do niewyobrażalnych rozmiarów, dlatego łatwiej im coś wypić...

Odżywki na siłownie

WIESZJAK.PL od A do Z