Witam,

Mam problem ze skórą całego ciała (strasznie sucha), skórą twarzy (ciągle czerwienieje pod wpływem różnych czynników - głównie emocje), a do tego doszedł problem z zarostem (przestał mi rosnąc w niektórych miejscach).

Mój lekarz polecił mi:
1) maść/krem Metronidazol
2) oraz któryś z preparatów: (H-Pantoten lub Olimp Bio Silica)


Mam takie oto pytania:
1) jak/kiedy stosować maść/krem Metronidazol? (bo biorę jeszcze kremy na naczynka rano i wieczorem)
2) Który z podanych preparatów jest lepszy? (Waszym zdaniem - bo skład trochę się różni)

3) Czy mogę łączyć któryś z wymienionych preparatów z witaminami Maxivit? (chodzi mi o to, żeby nie przedawkować witamin i minerałów)


Dziękuję za odpowiedzi...

Halooo...

Bardzo proszę o odpowiedź...

To tylko 2 pytania...

Metronidazol - sposób dawkowania powinien Ci usalić lekarz bo to lek i o ilę się nie myle jest na receptę, więc my nie możemy Ci doradzić.

Z preparatów zacznij od produktu Olimpa, z Maxwitem nie łącz.

djfafa napisał(a):Z preparatów zacznij od produktu Olimpa, z Maxwitem nie łącz.

Znalazłem sporo zestawów witaminowych w internecie, które mają bardzo przekroczone dzienne dawki witamin i minerałów np. zestawy z firmy NOW. Rozumiem, że są one skierowane do osób silnie obciążonych psychicznie i fizycznie. W zasadzie ja do nich również się zaliczam.

No i...

Po zestawieniu składników Maxivit oraz Olimp Bio Silica wyszło mi, że i tak miałbym znacznie mniejsze dawki, niż np. we wspomnianych zestawach firmy NOW.
W sumie obawiałbym się tylko przedawkowania witaminy E oraz dziennej dawki cynku 30 mg.

Podaję skład obu preparatów (gdyby ktoś chciał zerknąć):
BIO SILIC OLIMP:
OLIMP BIO SILIC:
Informacja żywieniowa 2 kapsułki
Ekstrakt skrzypu polnego 400 mg
w tym związki krzemowe: 75 mg
Ekstrakt pokrzywy 200 mg
Hydrolizat białek kolagenowych 100 mg
L-metionina 200 mg
L-cystyna 100 mg

Witaminy 2 kapsułki
Wit. E 9,84 mg 98%
Tiamina 1,34 mg 96%
Ryboflawina 1,40 mg 87%
Wit. B6 1,86 mg 93%
Niacyna 14,7 mg 80%
Kwas Pantotenowy 6,16 mg 103%
Wit. C 48 mg 80%
Folacyna 231 µg 115%
Biotyna 0,12 mg 80%
wit. B12 0,96 µg 96%
Cynk 15 mg 100%
Miedź 0,98 mg -

MAXIVIT:
Pojedyncza tabletka zawiera
Żeń-szeń
Standaryzowany wyciąg z korzenia białego żeń-szenia koreańskiego (Panax Ginseng C.A. Meyer) 100 mg
Witaminy
Witamina C 60 mg (*100%)
Niacyna 18 mg (*100%)
Witamina E 10 mg (*100%)
Kwas pantotenowy 6 mg (*100%)
Witamina B-6 2 mg (*100%)
Ryboflawina 1,6 mg (*100%)
Tiamina 1,4 mg (*100%)
Witamina A 800 mcg (*100%)
Kwas foliowy 200 mcg (*100%)
Biotyna 150 mcg (*100%)
Witamina D-3 5 mcg (*100%)
Witamina B-12 1 mcg (*100%)
Składniki mineralne
Wapń (fosforan dwuwapniowy) 100 mg (*12,5%)
Fosfor (fosforan dwuwapniowy) 65 mg (*8%)
Magnez (tlenek magnezu) 40 mg (*13%)
Cynk (siarczan cynku) 15 mg (*100%)
Żelazo (fumaran żelaza) 14 mg (*100%)
Potas (chlorek potasu) 5 mg
Mangan (siarczan manganu) 3 mg
Miedź (tlenek miedzi) 2 mg
Molibden (tlenek molibdenu) 200 mcg
Jod (Fucus vesiculosus) 150 mcg (*100%)

W takim razie ponawiam pytanie:
Czy mógłbym połączyć Maxivit z Bio Silic Olimp, zważywszy, że jestem osobą aktywną fizycznie, a stresu też mam co niemiara? :)
Rozumiem, że nadmiar pozostałych witamin i tak wydalę z moczem itp.

Dziękuję bardzo za pomoc...

Powiem Ci tak. Sam stosuje mega wielkie dawki witamin, żyje i nic mi nie jest, ale jak ktoś nie uprawia sportu nie sądze aby potrzebował takich dawek.
A w tym połączeniu nie polecam głownie z powodu zawartości cynku w preparatach, co prawda jego toksyczność występuje przy 50 mg na dobę i to przez dłuższy czas przyjmowania, ale 30 mg to też sporo.

...siedziałem ostatnie godziny buszując po internecie i mam takie oto info:

W połączeniu Maxivit i Bio Silica Olimp wychodzi tego cynku 30 mg/dzień. Wyczytałem w necie, że żeby zbilansować zbyt duże dawki cynku należy przyjmować na każde 10mg cynku 1mg miedzi. Wtedy nie ma możliwości, żeby zaszkodził. Akurat na te 30mg wychodzi 3g miedzi.

Dodatkowo wg wielu źródeł (głównie różne badania znalezione w google) toksyczność cynku pojawia się przy zażywaniu 150-200 mg cynku (i to w postaci suplementów, a nie z pożywienia). Nawet nie myślę o takiej ilości:)

Ostrygi mają np. w 100g około 120 mg cynku, ale jak rozumiem cynku z pożywienia nie można przedawkować, chociaż 120mg to już prawie toksyczna dawka 150-200mg.

Zważywszy na to, że jak pisałem jestem osobą aktywną (+spory stres) zaryzykuje połączenie Maxivit z Bio Silica. Naprawdę zależy mi na jakiejś solidnej kuracji witaminowo-mineralnej. Mam zamiar brać ten Bio Silica przez około 2 miesiące (wtedy mam wizytę kontrolną u dermatologa).

P.S. inna sprawa, ze znalazłem też artykuły mówiące o tym, że dawki cynku 30mg brane przez długi okres[?] (chyba chodzi im o lata) może przyczynić się do powstania raka prostaty. Jest to dla mnie trochę niezrozumiałe. Od zawsze wiedziałem, że cynk przeciwdziała chorobom prostaty.

Tak, czy inaczej raczej zaryzykuję 2 miesięczną kurację Maxivit + Bio Silica.

Jeszcze raz dzięki za wszelkie rady/sugestie.

...mam jeszcze takie pytanie:

Czy dawki różnych składników (witaminy i składniki mineralne) w multiwitaminach są jakoś od siebie uzależnione? Chodzi mi o odpowiednio dobrane proporcje, tak żeby jeden składnik nie wypierał drugiego(?)

Tak mnie naszło, czy gdybym do Bio Silica Olimp dołożył Mexivit, to czy nie zostanie zaburzona równowaga między składnikami i czy nie zaszłaby sytuacja, że niektóre składniki zaczęłyby wypierać inne.

P.S. wiem, że preparaty różnych producentów mają inne dawki składników, ale może te dawki są jakoś logicznie dobrane i wszystko ze sobą współgra.

Więc: czy jeśli połącze Maxivit z Bio Silica Olimp, to czy nie zaburzę równowagi między składnikami?
Czy wtedy preparat będzie spełniał swoje zadanie?

Proszę o odpowiedz...

Współdziałanie występuje ze wszystkimi składnikami. Wapń obniża wchłanialność np. cynku, cynk miedzi itp. To temat rzeka na min. kilka stron. Jak chcesz brać oba, to rano bierz Maxivit a wieczorem Silice.

...a czy Bio Silica z Olimpu można brać non stop?
lub
...czy np. kilka miesięcy i zrobić przerwę? (żeby się organizm nie przyzwyczaił)


dzięki za odpowiedź...

ryszbier napisał(a):...a czy Bio Silica z Olimpu można brać non stop?
lub
...czy np. kilka miesięcy i zrobić przerwę? (żeby się organizm nie przyzwyczaił)


dzięki za odpowiedź...

Ja polecam każdy suplement brać cyklicznie.

djfafa napisał(a):Ja polecam każdy suplement brać cyklicznie.

...no właśnie, ale co to znaczy cyklicznie?
W przypadku Maxivit napisane jest, żeby brać 3 miesiące, a następnie zrobić 4 tygodnie przerwy. Po tym okresie można brać znowu.

A jak jest w przypadku Olimp Bio Silica? Podobnie?

Dzięki...

ryszbier napisał(a):

djfafa napisał(a):Ja polecam każdy suplement brać cyklicznie.

...no właśnie, ale co to znaczy cyklicznie?
W przypadku Maxivit napisane jest, żeby brać 3 miesiące, a następnie zrobić 4 tygodnie przerwy. Po tym okresie można brać znowu.

A jak jest w przypadku Olimp Bio Silica? Podobnie?

Dzięki...

Ja polecam 6 tygogni on, 6 tygodni off.