Rozciagalam sie do szpagatu i gdy juz prawie zrobilam go to cos gruchnelo mi w nodze. Przez pierwsze dni czułam ogromny ból, nie dałam rady chodzić, a nawet przewracać się na bok leżąc w łóżku. Teraz (po kilku tyg.) czuję mniejszy ból, ale nadal jest. czy to kiedyś minie?
Podczas szpagatu głównie pracują mięśnie i ściegna. Być może ściegno zostało naderwane (albo zerwane) i dlatego boli. W takim wypadku niezbedna jest kontrola u lekarza kierującego.
przez PannaA 2010-08-28, 15:52 
