Położna - poprawię melatoninę, melanina to pigment nadający przy opalaniu ładny kolor skórki :-) . Ale jak sobie popracujesz, a to nie jest lekka praca, to nie dziwne, ze chcesz spać :-D
ok, dziękuję. ale czy mógłby mi ktoś wytlumaczyć jak to ściślej działa skoro każdy ma melatoninę, rozumiem że niektózy więszy poziom, niektórzy mniejszy, ale dlaczego u tych osób, które mają więcej melatoniny kawa ma odwrotny skutek w porównaniu do tych którzy mają mniej.