Zawsze bylam chudzielcem z duzo niedowaga.. przy wzroscie 160cm wazylam 45kg... obecnie troszke mi sie przytylo, waze ok. 54kg... Nie bylo to dosyc gwaltowne tycie, tylko tak "po trochu"... Jednak odlozylo sie najwiecej na pupie, udach i lydkach... Czy sa jakies sposoby cwiczen, zeby wysmulkic nogi... Dodam, ze jezdze na rowerku treningowym, ale cos chyba za malo.. :)
Z gory dziekuje za odpowiedzi.. :))
 |
 |
