Jak schudnąć przy hashi?

przez **enni** 2010-02-25, 22:01

Jeszcze jedno pytanko,czy przed ćwiczeniami mogę brać jakieś leki przyspieszające spalanie tłuszczy typu L-karnityna?? oczywiście mając na uwadze moje choróbsko

przez **djfafa** 2010-02-26, 07:29

enni napisał(a):Jeszcze jedno pytanko,czy przed ćwiczeniami mogę brać jakieś leki przyspieszające spalanie tłuszczy typu L-karnityna?? oczywiście mając na uwadze moje choróbsko

Tak. Ale jedyne "spalacze" jakie możesz brać to właśnie eLka i CLA + wspomagająco np. Omega 3.

przez **enni** 2010-02-26, 13:27

enni napisał(a):A czy herbata czerwona z hashi się lubi????bo ostatnio zaczęłam pic,podobno dobrze działa na spalanie tłuszczy.Kupiłam w aptece.

przez **djfafa** 2010-02-26, 14:11

Przyznam się ze z czerwoną nie wiem, ale wiem, że trzeba uważać na zieloną gdyż polifenole w niej zawarte mogą wchodzić w intereakcje z lewotyroksyną którą przyjmujesz.

przez **enni** 2010-02-26, 20:19

ups! a ja właściwie piję zieloną codziennie ,bo ją uwielbiam.Piję ją po 2-3 godzinach po euthyroxie

przez **djfafa** 2010-02-26, 22:31

enni napisał(a):ups! a ja właściwie piję zieloną codziennie ,bo ją uwielbiam.Piję ją po 2-3 godzinach po euthyroxie

Wiesz ja kiedyś konsultowałem to z najlepszym specem od supli w Polsce i mi odradził ale chodziło o zieloną herbatę w kapsułkach a może jako napój jest inaczej,
Pozdr.

przez **enni** 2010-03-07, 11:35

Ostatnia waga z końca lutego 84,8 ,dzisiejsza 84,2!!!!
Powoli ,ale do celu..
Teraz nie mam takich dużych wahań w wadze na przełomie kilku dni ,i obrzęki się zmniejszyły
Czuję się dobrze :))
Nadal nie jem słodyczy-myślałam ,że bedzie t trudniejsze
piję 1,5 l wody mineralnej,zielona+czerwona
Z 5 posiłkami dziennie to mi nie wychodzi,nie czuje na tyle głodu ,aby tyle jeść
O 8 rano zjadam śniadanie,ok.12 skromny obiad(mięso +surówka,lub zupa),ok.15 też cos skubnę,a o 18 pół grahamki ,papryka czerwona,abo serek ziarnisty-pycha
Nadal ćwiczę 2x w tygodniu po godzinie,czekam na lepsza pogodę i wsiadam na rower..
Od listopada zgubiłam ok 4 kg,może niewiele ,ale tak naprawdę dopiero ruszyło sie coś w lutym ,ak hormony sie poprawiły.Widzę różnicę w ciuchach ,i spodnie które odłożylam w listipadzie na sam dół ,wciskam a jak będzie tak dalej to wróca do użytku :)
Pozdrawiam !!!

przez **djfafa** 2010-03-07, 16:38

Wiesz przy niedoczynności można schudnąć ale kosztuje to wiele pracy ale można. Bądź tylko systematyczna w tym co robisz.

Autor postu otrzymał pochwałę

przez **enni** 2010-03-29, 18:40

Witam
Waga bardzo powoli reaguje na moje poczynania-dzisiejsza 83,8,ale idzie w dół,no i nie mam tych wahań wagi.Może na wadze to różnica na korzyść dla mnie ok 5kg(ruszyło się coś w lutym,a kombinuję od listopada),ale po ciuchach widać i znajomi zauważają :))))))

Jak schudnąć przy hashi?

WIESZJAK.PL od A do Z