witam
Mam bardzo małe poczucie własnej wartości, a może już nawet depresję! Wszystko zaczeło się kiedy w gimnazjum dostałam się do klasy ze znajomym. Z niwiadomych mi przyczyn wyśmiewał mnie przez całe 3 lata szkoły. Robił to codziennie obrażając mnie w różny sposób. Nie nawidziałam przez to chodzić do szkoły... a najgorsze było to że był "najważniejszy" w całej klasie no i oczywiście wszyscy szli za nim co doprowadziło do tego że prócz dwóch osob śmiali się e mnie wszyscy :-( dziś jestem na studiach i niestety mam takie małe poczucie własnej wartości, że nie potrafię sie odnalezc w wiekszej grupie. Kiedy na praktykach nauczycielka zwróciła mi w czymś uwagę przed grupą byłam tak zdenerwowana, że do końca dnia robiłam wszystko zle,a wszystkich to bawiło. Chyba będzie się to ciągło już za mną zawsze. Dodam, że są osoby z którymi się dobrze czuje i z nimi takie sytuacje się nie zdarzają. Jednak wsród obcych jestem rozstrzęsiona! Od pewnego czasu zaczęłam się też jąkać, a kiedy jestem w większej grupie osób marzę o tym by być już w domu :-( poradzcie jak się tego pozbyć...

Podłożem na pewno są problemy w szkole.
Szkoda,że tak bardzo Ci to w głowie utkwiło bo teraz podświadomie zachowujesz się nerwowo budząc takie reakcje.
Pamiętaj,że to nie Twoja wina...i z wszystkim da się wygrać.
Udaj się do psychologa to na prawde pomaga...da się żyć normalnie tylko musisz dac sobie pomoc.
No i sama tez musisz walczyć z myślami,że jesteś gorsza bo to nie prawda.
Jesteś wartościowym człowiekiem i skoro coś takiego Cię dopadło na pewno też bardzo emocjonalnym.
Nie daj się tym czarnym myślą i zawalcz o szczęście i siebie:)

Malgosiu...takie ciagle ponizanie twojej wartosci przez kolegow,napewno zostawilo slad w twojej psychice! Podswiadomie czujesz ze nie zaslugujesz na to zeby cie inaczej traktowano! dlatego trudno jest ci sie odnalezc w nowej grupie osob! Wiem ze wiedziec to jedno a zmienic postawe to juz trudniej! Wymaga troche ciezkiej pracy nad soba...najlepiej z pomoca dobrego psychloga! Nie jestes skazana na to zeby traktowano cie w ten sposob...wiec nie pozwol na to! juz dzis staraj sie zmienic myslenie na swoj temat...przeciez nie jestes gorsza od innych! zaslugujesz na wszystko co najlepsze...dokladnie tak jak inni! Nie mecz sie i poszukaj dobrego psychologa....malymi kroczkami odbudujesz wlasna wartosc!
pozdrawiam serdecznie :)

Stan przed lustrem i zacznij wyspisywac w pktach argumenty przemawiajace za tym, ze fajnie wygladasz, ze masz fajna osobowosc, co Ci sie w Tobie podoba. Jak zaakceptujesz siebie nie bedziesz miala problemów z akceptacja u innych bo i tak widzisz to co chesz zobaczyc. Dla przykladu: idzie facet ulica z przekonaniem jestem brzydki, na przeciw niego idzie kobieta, patrzy sie na niego i usmiecha, on stwierdza jestem tak brzydki ze az sie ze mnie smieje. Idzie ten sam facet z przekonaniem jestem fajnym gosciem, idzie ta sama kobieta patrzy sie na niego i sie usmiecha, on stwierdza kurcze jestem fajny i podobam sie jej. Swiat jest taki jaki myslisz, ze jest. Wypisz te cechy i za kazdym razem, gdy jestes w grupie stwierdz ze uwazaja Cie za fajna osobe bo... i podaj sobie argumenty:)