czy myslicie ze mi sie uda?

przez **emilia710** 2010-08-19, 14:24

czy myslicie ze uda mi sie chudnac 1 kg tygodnio jezeli nie bede jesc slodyczy, pic napojow, jesc chleb wieloziarnisty,unikaz smazonego tlustego miesa, jesc regularnie co 3 godz. bez podjadania, nie jesc po godz. 18 i pic duzo wody?

przez **Luki24** 2010-08-19, 15:45

nie wiem

przez **piotrosiama13** 2010-08-19, 16:11

A nic nie piszesz o ruchu, gimnastyce ? Bo samo ograniczenie pewnych potraw to tak jak pisze Luki.

przez **emilia710** 2010-08-19, 16:26

do tego jeszcze 4 razy w tygodniu po 45 minut gimnastyka lub jakies gry zespolowe.

czy myslicie ze mi sie uda?

WIESZJAK.PL od A do Z