Nie wiem od czego zacząc . czuję że cois jest ze mną nie tak ale nie moge tego nazwać. Najbardziej pokazał mi to mój partner,który stwierdził że mam jakiś problem z sobą że mam jakieś zaburzenia. Prawie zawsze meczą mnie jakies mysli ,ciągle myslę i przemyslam ,rozmawiam sobie samam ze sobą i rozwazam . W związku pojawił sie problem ,kiedy zaczełam myslęc o moim partnerze ,co robi ,co myśli ,dlaczego tak sie zachowuje a nie inaczej ,nasze problemy próbowałam sama z sobą rozwiązac ,bywało tak ze miałam do niego jakies pretensje lub żal ,cierpiałam w sobie ,rozmawiałam z nim w myslach ,i juz wiedziałam jaką bedzie odpowiedz i jak on juz był przy mnie i pytał co sie stało dla czego mam taki nastrój czy cos zrobił nie tak ,to ja wtedy nic nie mogłam powiedziec ,byłam obrazona ,czekałam az sam sie domysli oco chodzi ,miałam do niego zal że sie nie domyśla. i kończyło sie to tym że on sie denerwował a ja płakałam . Niestety nie wytrzymał tego i odszedł . Ja wiem że to moja wina ,ale jak mam nad tym zapanowac . Teraz czuje że miewam jakąś nie dużą deresje ,często płaczę nad swym losem , myslę ze już mnie nic dobrego nie czeka ,że jestem do niczego. Ze nikt mnie nie zechce bo nie mam nic do zaoferowania,że mam jakies problemy ze sobą ,ciągle widzę jakies problemy. Takie stany miewałam często ale najbardziej się ukazały po rozwodzie ponad dwa lata temu. Przechodziłam dosc ciężko ciągle płacząc i popijająć alkochol w ukryciu przed ludzmi. proszę powiedziec czy jest mi cos ,czy moge z tego wyjśc ,normalnie zyc i cieszyć sie zyciem ,nie byc ciągle zdołowana .

No typowe oznaki depresji to co opisujesz teraz.
Natomiast to co się działo w związku...kobietom wydaje się,że partner czyta im w myślach a oni potrzebują jasnych komunikatów.
Przecież ty też nie wiem co parter myśli...jak Ci o tym nie powie.
Teraz najwazniejsze to stanąć na nogi a wszystko jakoś się poukłada.
Przejdz się do psycholga,wyrzuć z siebie ten żal..wydaje mi się,że masz do siebie pretensje a zadręczając się nic nie zmienisz.
Trzeba zamknąć tamten etap i zacząć na nowo.Nowa ty,nowe życie być może z czasem partner.
Życie jest piękne masz oco walczyć.
Psycholog bardzo Ci pomoże(dobry psycholog)i praca nad sobą i odbudowaniem mocno zachwianego poczucia własnej wartości.

Dziekuje za odpowiedz. Zastanawiam sie tylko czy uda mi sie znaleść dobrego psychologa,tu gdzie mieszkam będzie chyba trudno. Dzwoniłam i umówiłam sie na wizyte ale mam co do tej wizyty wątpliwosci,poniewaz ta pani powiedziała mi że zajmuje sie tylko dziećmi ale może mnie przyjąć. Może mógłby mi ktoś powiedziec czy mogę sobie jakoś sama pomuc ,zanim znajdę dobrego psychologa.

ewelinaś napisał(a):Prawie zawsze meczą mnie jakies mysli ,ciągle myslę i przemyslam ,rozmawiam sobie samam ze sobą i rozwazam

i jakie wnioski z tego dumania? Uzyskujesz jakies ciekawe odpowiedzi?:)

ewelinaś napisał(a):W związku pojawił sie problem ,kiedy zaczełam myslęc o moim partnerze ,co robi ,co myśli ,dlaczego tak sie zachowuje a nie inaczej

A gdybys sie zapytała zamiast "dlaczego", o to jak mozesz rozwiazac ten problem? Jaka najuzyteczniejsza rzecz mozesz zrobic w tej chwili? Pytanie o przyczyny jest pytaniem bardzo skutecznym...jesli masz zamiar stworzyc sobie mega dół:D Jesli natomiast masz zamiar cos ztym zrobic pytanie o przyczyny nic nie da chyba ze te ciagle wystepuja. Zazwyczja jednak jest tak ze dlaczego tyczy sie przeszłosci i człowiek wraca do tej przeszłosci. Cos sie stało raz a człowiek wgłowie krzywdzi sie w ten sam sposob setki razy dziennie!! Zamiast tego trzepnij mysli w kierunku przyszłosci i zmiany. Co mozesz zrobic, jak tego dokonac?

ewelinaś napisał(a):nasze problemy próbowałam sama z sobą rozwiązac ,bywało tak ze miałam do niego jakies pretensje lub żal ,cierpiałam w sobie ,rozmawiałam z nim w myslach ,i juz wiedziałam jaką bedzie odpowiedz i jak on juz był przy mnie i pytał co sie stało dla czego mam taki nastrój czy cos zrobił nie tak ,to ja wtedy nic nie mogłam powiedziec ,byłam obrazona ,czekałam az sam sie domysli oco chodzi ,miałam do niego zal że sie nie domyśla.

Tu zdecydowanie masz racje... taka rzecz jest fajna sprawa, jesli
a)masz kryształowa kule lub potrafisz czytac w myslach
b)codziennie na onecie stawiasz tarota
c) potrafisz czytac z fusów do kawy codziennie rano przed wyjsciem do pracy:P
Jesli jednak ktos nie zalicza sie do powyzszych grup,nie potrafisz utożsamiac sie z Melem Gibsonem z filmu "czego pragna kobiety" lub nie jestes uczniem Hogwartu zdecydowanie lepiej jest nie oczekiwac tego ze ktos bedzie "domyslny" i zacznie czytac Twe mysli jak otwarta ksiazke:) Zwykla rozmowa naprawde pozwoli przekazac nature problemu i jak napisałem zamiast dyskusji o problemie znacznie lepiej jest skupic sie na rozwiazaniach. Albo mozesz jako partnera znaleźć sobie mentaliste, wtedy nie bedziesz musiała o niczym mowic, wsyzstko wyczyta z mowy ciała... tylko pamietaj zaden sekret sie nie ukryje:P

ewelinaś napisał(a):Ja wiem że to moja wina ,ale jak mam nad tym zapanowac .

wina teraz juz nie ma nic do znaczenia, było mineło spojrz w druga strone, zostaw przeszłosc za soba, popatrz w kierunku przyszlosci co mozesz zrobic by tego nigdy nei powtorzyc? wyobraź sobie siebie za 5-10 lat, ta sytuacja juz nie bedzie stanowiła problemu, agdy nauczysz sie myslec o rozwiazaniach i smiac sie z problemów całkiem mozliwe ze znikna na dobre.

ewelinaś napisał(a):Teraz czuje że miewam jakąś nie dużą deresje ,często płaczę nad swym losem , myslę ze już mnie nic dobrego nie czeka ,że jestem do niczego. Ze nikt mnie nie zechce bo nie mam nic do zaoferowania,że mam jakies problemy ze sobą ,ciągle widzę jakies problemy.

Masz jakas korzysc z tych problemów? Gdybys miała zmienic sposob myslenia chciałabys?

ewelinaś napisał(a):Takie stany miewałam często ale najbardziej się ukazały po rozwodzie ponad dwa lata temu. Przechodziłam dosc ciężko ciągle płacząc i popijająć alkochol w ukryciu przed ludzmi.

no zawsze lepsze to niz psychotropy ale skutek taki sam. rozwala zły stan, ale kiepsko z rozwiazaniem tego:/

ewelinaś napisał(a):proszę powiedziec czy jest mi cos ,czy moge z tego wyjśc ,normalnie zyc i cieszyć sie zyciem ,nie byc ciągle zdołowana .

a chciałabys? jesli chesz byc szczesliwa to potrafisz okreslic to jak wtedy to bedzie wygladac? jak sie bedziesz wtedy czuła? potrafisz nabrac umiejetnosci tego jak cieszyc sie bez powodu? skoro mozna sie bez niego smucic... to zapewne mozna tez korzystac z chwili i byc happy. Kierowanie swoim zyciem i odpowiedzialnosc to takie rzeczy ktore potrafia dac kopa gdy cos nie pojdzie ale gdy potrafisz je wykorzystac to mozesz robic ze swoim zyciem co tylko chcesz.