Ból przy skakaniu, bieganiu

przez **eluniek** 2010-06-16, 14:48

Witam,
mam taki problem. Otóż od ponad tygodnia przy bieganiu, skakaniu, schylaniu czy gwałtowniejszych ruchach. się boli mnie tylna część ciała (sama nie potrafię określić czy to coś w środku, czy kręgosłup) w okolicach talii.
Zaczęło się to po tym jak długo skakałam na trampolinie. Nigdy nie miałam problemów z bólem w tych częściach ciała. Na trampolinie przestałam skakać, ale ból nadal się utrzymuje i jest to trochę uciążliwe.
Nie wiem kompletnie co to może być i co z tym zrobić.

przez **patryq** 2010-06-18, 20:30

Przed każdym treningiem dobrze się rozgrzej a unikniesz takich problemów chociaż może to być spowodowane przez coś innego. Ile masz lat?

przez **eluniek** 2010-06-18, 20:44

Mam 17 lat.
Ogólnie często jestem w ruchu i nigdy nie miałam takich problemów xdd
Mama mi dała jakieś leki przeciwbólowe, które kiedyś dostała od lekarza na ból pleców (nie pamiętam co wtedy miała...). Biorę od dwóch dni i pomagają ;) Trochę jeszcze boli przy bieganiu, skakać na razie w ogóle nie mogę, ale już jest lepiej, więc mam nadzieję, że za kilka dni po tych lekach przejdzie całkowicie.

przez **Blackursus** 2010-06-18, 20:57

To moze byc bol krzyza, ale nie sadze, w Twoim wieku, chyba,ze ostatnio przeforsowalas sie. To moze byc bol przed okresem, ale powinien minac po kilku dniach. To moga byc rowniez nerki, a w tym przypadku zalecila bym Ci wstrzymac sie z treningami i wizyte u lekarza. Czy chodzisz do toalety czesciej? Czy odczuwasz dyskomfort podczas "siusiania"?

przez **ledzik** 2010-08-22, 10:32

Witam,mam taki sam problem jak Eluniek,też skakałem na trampolinie z 5 dni temu robiłem bardzo dużo salt do tyłu,raz upadłem tak że miałem wrażenie,że mi się w żołądku poprzewracało,tak dziwnie,ale nie jestem pewien czy to od tego...Jak chodzę mnie nie boli jak leże też nie,jedynie przy przewracaniu sie z boku na bok,nie mogę określić dokładnie miejsca w którym boli,ale jest to gdzieś między żebrami a plecami,albo gdzieś w środku nie mam żadnych innych objawów tylko jak zaczne biec albo skakać to od razu wyskakuje ten ból...Proszę o odpowiedź.Pozdr.

przez **jochans** 2010-08-28, 13:14

Brawa dla kolejnej osoby która cierpi przez własną głupotę. Rozgrzewka to podstawa a ty przeciągłaś się. Odpocznij trochę nie wykonuj gwałtownych ruchów i nie ćwicz teraz.

Ból przy skakaniu, bieganiu

WIESZJAK.PL od A do Z