Na forum nie ma dział jak ortopedia więc pozwoliłem sobie napisać w dziale 'lekarz rodzinny'. Jeżeli gdzieś jednak istnieje taki dział to bardzo przepraszam, ale zbytnio nie wgłębiałem się w działy tej strony ;). Mam nadzieję że otrzymam oczekiwaną pomoc.
Pod koniec grudnia stwierdzono u mnie zapalenie więzadła rzepki tzn kolano skoczka. W styczniu miałem iść na rehabilitację, ale nie było już miejsc i dopiero na 10 lutego zostałem zapisany.
Ortopeda kazał mi okładać kolano zimnymi okładami, gdy by kolano bolało. Robię okłady ale to nie pomaga, kolano dalej boli. Co można robić w zakresie oczywiście rozwagi, jakieś ćwiczenia? Bardzo mi zależy na czasie ponieważ chciałbym w jak najszybszym czasie wrócić do treningów ponieważ już listopada nie biegam, nie ćwiczę.
Jaka jest skuteczność opasek na kolano
- Kod: Zaznacz cały
http://ortoreh.pl/sklep/catalog/product_info.php?products_id=356
Mam jeszcze jedno pytanie a mianowicie czy ze zdjęcia rtg można stwierdzić zapalenie więzadła rzepki ?



